30年前换的土地能要回来吗

可以尝试要回。如对方非法占有您的土地，您的权利一直受侵害，可诉讼要求归还。《民法典》规定，持续性侵权行为，诉讼时效应从侵权行为终了之日起算，您未超过时效。不及时处理，可能面临土地长期被占，难以追回的风险。
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能要回。操作如下：1. 收集证据：如土地权证、换地协议等，证明土地原属您所有。2. 与对方沟通：尝试协商，看其是否愿意主动归还。3. 若协商无果，找村委会或土地管理部门调解。4. 调解不成，整理材料，如起诉状、证据等，向法院起诉。
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常见处理方式为协商、调解、诉讼。首先可尝试与对方协商归还；协商不成可找村委会等调解；仍不行则需提起诉讼，通过法律途径要回。